Польза и вред йогурта: состав и пищевая ценность, способы применения в косметологии, домашние средства для ухода за кожей лица и тела на основе кисломолочного продукта

Содержание

Польза и вред йогурта: состав и пищевая ценность, способы применения в косметологии, домашние средства для ухода за кожей лица и тела на основе кисломолочного продукта

Кисломолочные продукты для лица — польза и вред, рецепты масок

Мы привыкли употреблять кисломолочные продукты внутрь, но они отлично подходят и для внешнего применения, к примеру для кожи лица

В последние годы с экранов телевизоров мы постоянно слышим, что «Активия», «Данон» и т.д., это единственная панацея для здоровья нашего организма. В то же время в СМИ публикуют противоречивые статьи. Так кому же верить, и что же делать нам потребителям?

Польза и вред кисломолочных продуктов

Естественно если тянет на йогурты, не стоит от них отказываться, но одновременно с этим не стоит забывать и о привычных и известных еще с детства продуктах – варенце, топленом молоке, простокваше, ряженке, кефире и так далее.

Эти продукты благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Все кисломолочные продукты в своем составе содержат большое количество культурных бактерий, которые уничтожают гнилостные бактерии и грибки. Такие продукты полезны всем без исключения, особенно тем, кто страдает различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и имеют низкий иммунитет. Помимо этого кисломолочная продукция содержит высокую долю кальция, благодаря этому она обязательна к употреблению детям, для быстрого и правильного развития костей, и конечно пожилых людей, во избежание остеопороза.

Молочные продукты укрепят зубы, ногти и волосы, к тому же у тех, кто постоянно их употребляет всегда чистое и свежее дыхание, которое происходит благодаря натуральным продуктам, а не всевозможным «Диролам» и «Орбитам».

Кисломолочные продукты лучшие помощники красоты

Стоит помнить, что молочные продукты помогают не только оздоровить организм изнутри, но и часто используются для наружного применения. Маски из молочных продуктов отбеливает и омолаживает кожу, делая её бархатистой, эластичной и гладкой.

Кисломолочные продукты для лица — рецепты масок

1. Увлажняющая и смягчающая маска
Половину чайной ложки оливкового масла необходимо смешать одной чайной ложкой меда, одной чайной ложкой сока алоэ и одной чайной ложкой йогурта без фруктовых добавок. Все это перемешать и нанести на лицо на пятнадцать минут, смыть теплой водой. После этого желательно умыться минеральной не газированной водой.

2. Увлажняющая маска для кожи лица
В первую очередь нужно приготовить ромашковый отвар, для этого один пакетик ромашки залить ста граммами кипятка и дать настоятся в течении двадцати минут.

Далее, смешать одну чайную ложку меда, одну столовую ложку готового ромашкового отвара и одну столовую ложку кефира. Нанести маску на лицо на пятнадцать минут и смыть теплой водой. После, умыться прохладной водой или протереть кожу лица кубиком льда из ромашкового отвара и нанести на кожу любой увлажняющий крем.

3. Молочная маска для сухого типа кожи
Для приготовления этой маски нужно смешать две чайные ложки меда, один куриный желток, две столовые ложки йогурта и три капли миндального масла. Нанести маску на кожу лицо на пятнадцать минут. По истечению времени снять остатки маски ватным тампоном, которой предварительно смочить в заварке зеленого чай или отваре петрушки. Спустя пять минут после процедуры умыться теплой водой.

4. Освежающая маска
Смешать одну чайную ложку меда, мякоть одного киви и две столовые ложки кислого молока. Нанести маску на лицо на пятнадцать минут. Смывать её необходимо водой, в которую добавляют пять капель лимонного сока.

5. Маска для здорового цвета кожи и разглаживания мелких морщин
Мелко натереть яблоко на терке и смешать его с двумя столовыми ложками кефира. Нанести маску на лицо на двадцать минут, умыться теплой, а потом холодной водой.

6. Маска для стягивания пор
Одну горсть рябины отварить, а после того как она остынет мякоть протереть через сито. Добавить в неё две столовые ложки кефира. Нанести маску на лицо на пятнадцать минут, смыть оставшимся рябиновым отваром. Спустя пять минут умыться прохладной водой.

7. Тонизирующая маска
Смешать одну столовую ложку свежего сока клюквы и две столовых ложки простокваши. Полученную маску нанести на кожу лица на пятнадцать минут. После, смыть теплой водой, с добавлением одной чайной ложки на двести грамм, клюквенного сока. Спустя пять минут протереть лицо кубиком льда или умыться прохладной негазированной минеральной водой. Также, после маски можно смазать кожу увлажняющим кремом.

8. Маска для сухой кожи, для разглаживания морщинок и уменьшения стягивания кожи
Один банан размягчить до состояния пюре, смешать его с двумя столовыми ложками простокваши и одной чайной ложкой оливкового масла. Нанести маску на двадцать минут, смыть теплой водой и нанести питательный крем.

9. Отбеливающая маска
Смешать одну чайную ложку лимонного сока с двумя столовыми ложками кефира. Нанести смесь на кожу лица на десять минут. После, снять остатки ватным тампоном, предварительно вымоченном в отваре петрушки.

10. Маска от излишней жирности кожи
Одну столовую ложку гранатового сока смешать с двумя столовыми ложками кефира, нанести маску на десять минут. По истечению времени смыть её прохладной водой с добавлением десяти капель лимонного сока.

11. Маска для бледной кожи
Пол чайной ложки липового меда необходимо смешать с одной чайной ложкой оливкового масла, одной столовой ложкой морковного сока и двумя столовыми ложками кислого молока. Всю смесь тщательно перемешать и нанести на лицо на пятнадцать минут. Смывать такую маску необходимо слабой заваркой чёрного чая. Спустя пять минут умыться холодной водой.

Для того чтобы выглядеть здоровой и привлекательной, не обязательно тратить огромные деньги на новые косметические средства и салоны красоты, можно просто обратиться за помощью к бабушкиным методам.

Омолаживающая маска из натурального йогурта для лица: польза, применение и изготовление в домашних условиях

Всем известно о пользе натуральных кисломолочных продуктов для организма. Диетологи рекомендуют включать в свой рацион нежирные йогурты без добавок. Но не все знают, что этот продукт питания можно использовать не только внутрь. На основе данного средства получаются прекрасные натуральные маски для лица, способные преобразить любую кожу.

Домашние маски на базе натурального йогурта

Польза

Положительное воздействие данной кисломолочной продукции обусловлено особыми свойствами его составляющих. К ним относятся:

  • молочная кислота;
  • аминокислоты;
  • цинк;
  • кальций;
  • комплекс витаминов А, В и С;
  • живые полезные бактерии.

Таким образом, применяя йогуртовую косметику, можно добиться следующих положительных эффектов:

  • Естественное отбеливание и выравнивание тона.
  • Антибактериальное действие, помогающее избавиться от прыщей и воспалений.
  • Питание, увладнение и насыщение полезными веществами.
  • Повышение эластичности, омолаживание.
  • Нормализация работы кожных сальных желез.

Применение

Такие маски будут наиболее полезны при следующих проблемах:

  • Сухость и шелушение.
  • Повышенная жирность и склонность к воспалениям, угрям и расширенным порам.
  • Потеря упругости, старение.
  • Тусклый цвет лица, круги под глазами.

Справка. Йогурт сам по себе практически не вызывает аллергических реакций. Но следует соблюдать осторожность при использовании дополнительных активных компонентов (клубники, киви, цитрусовых, меда, эфирных масел и др.) в составе смеси, которые могут спровоцировать нежелательные последствия у аллергиков.

Приготовление

Для приготовления данной маски, потребуется исключительно натуральный йогурт без каких-либо добавок (сахара, консервантов, ароматизаторов и т.д. ). Его можно приобрести в обычном супермаркете за доступную цену, а также приготовить в домашних условиях самостоятельно. Сейчас уже многие хозяйки успели приобрести специальные йогуртницы.

Справка. При сухом кожном покрове рекомендуется использовать жирное изделие, а с чрезмерно активной работой сальных желез — более легкое и обезжиренное.

После подбора необходимой «базы», в нее следует добавить дополнительные ингредиенты, которые будут целенаправленно воздействовать на определенные проблемы. Смесь лучше всего протестировать на возможность аллергической реакции, нанеся немного на запястье перед применением. Если негативной реакции не появилось, то ее можно наносить на лицо.

Для этого необходимо тщательно очистить, распарить кожу, обработать ее скрабом. Равномерно распределить по коже и держать 10-40 минут, в зависимости от присутствующих в маске компонентов. В течении этого времени желательно прилечь и расслабиться. После этого остатки натурального косметического средства требуется смыть теплой водой и нанести любимый крем для лица. Повторять процедуру до трех раз в неделю.

Справка. Не стоит готовить большое количество натуральной косметики для ее последующего хранения. Йогуртовые маски являются скоропортящимися, поэтому лучше всего смешивать компоненты непосредственно перед применением.

Популярные рецепты йогуртовых косметических масок

С мёдом

Оказывает хороший питательный и антибактериальный эффект. Потребуется:

Читайте также:  Актиномикоз молочных желез: клинические формы и причины заболевания, пути заражения, лечение народными средствами и лекарствами

Ингредиенты перемешать до однородности и нанести на 20-30 минут.

С бананом

Обладает омолаживающим и питающим действием. Необходимо:

  • 1 ст. л. йогурта;
  • половинка одного банана.

Банан следует измельчить до состояния пюре, после чего вмешать в массу йогурт и перемешать до однородности. Нанести на лицо, шею и декольте и держать до полного высыхания.

С аспирином

Направлена на эффективное избавление от прыщей. Ингредиенты:

  • 2 стол. л. йогурта;
  • 4 таблетки аспирина;
  • 2 ватных диска пропитанных крепким чаем.

Растолочь аспирин и тщательно перемешать с йогуртом. Ватными дисками укрыть веки и область вокруг глаз, а маску равномерно распределить по коже. Длительность процедуры около 15 минут.

С пивными дрожжами

Косметическая смесь, призванная улучшить работу сальных желез и избавить от сухости или жирного блеска. Для ее приготовления нужно смешать по чайной ложке:

  • йогурта;
  • пивных дрожжей;
  • оливкового масла;
  • масла зародышей пшеницы;
  • овсяной муки.

Довести до консистенции сметаны с помощью овсяной муки. После нанесения, держать средство 10 минут.

Для сухой кожи

Для питания и увлажнения лучше всего подходят различные масла. Поэтому в составе должны присутствовать следующие элементы:

  • 2 ст. л. йогурта;
  • 1 ч. л. оливкового масла;
  • 3 капли масла вербены;
  • 3 капли масла ромашки.

Перемешать все составляющие и нанести на лицо на 10 минут.

При повышенной жирности

Обладательницам жирного типа хорошо подойдет такая маска:

  • 2 ст. л. йогурта;
  • 1 ст. л. пшеничной муки;
  • 1 ст. л. мякоти сливы или груши.

Всыпать в йогурт муку и тщательно перемешать, избавляясь от комочков. После этого добавить в смесь мякоть фрукта, нанести на кожу и держать 15 минут.

Для возрастной кожи

Очень сильное средство для борьбы с морщинами и увяданием включает:

  • 1 ст. л. йогурта;
  • 1 ч. л. меда;
  • 3 капсулы витамина Е;
  • половина чайной ложки сока лимона.

К раствору из капсул добавить остальные ингредиенты и нанести на лицо, шею, декольте на 20 минут. Область глаз необходимо избегать.

Отбеливающая

Для избавления от пигментации, веснушек, осветления и выравнивания тона подойдет смесь:

  • 2 столовые ложки йогурта;
  • 1 чайная ложка лимонного сока;
  • 1 чайная ложка белой косметической глины.

Развести глину лимонным соком, добавить йогурт и нанести на лицо на 20 минут.

С помощью йогуртовых масок можно оказать недорогой, безопасный, но эффективный уход за любой кожей. Косметические смеси на основе этого кисломолочного продукта легки в приготовлении и смывании, поэтому они приобрели такую популярность среди любителей домашних масок.

Йогуртовые маски для кожи лица в домашних условиях

Кисломолочные продукты в косметологии – вещь незаменимая. Особенно хорошо зарекомендовал себя йогурт, являющийся отличным средством ухода за лицом. Он входит в составы многих масок для различных типов кожи, направленных на решение множества проблем. Регулярное применение масок из йогурта позволяет преобразить кожу и сделать её здоровой и сияющей.

Польза йогурта для кожи лица

Чтобы маска принесла пользу, следует применять для неё продукт без консервантов и красителей. Идеальный вариант – это применение домашнего йогурта для лица.

  1. Содержащийся в продукте ниацин защищает кожу от агрессивного действия внешних факторов, запускает в них обменные процессы, предотвращая старение.
  2. Холин восстанавливает правильную работу сальных желез и снимает воспаления.
  3. Калий обеспечивает увлажнение и питание, что особо важно для возрастной кожи.
  4. Кальций придаёт ей мягкость и ровность тона.
  5. Витамины А, С, и В способствуют снятию воспалений, укреплению клеточных стенок, тонизированию кожи и активируют выработку естественного коллагена, предотвращающего образование морщин.

Показания к применению средств с йогуртом – это желание сохранить красоту без применения искусственных косметических средств. Противопоказания – это только наличие открытых ран на коже.

Лучшие рецепты проверенных масок с йогуртом

Из йогурта и мёда

Эта маска из йогурта для лица является отличным питательным, увлажняющим и противовоспалительным средством. Она придаёт лицу ровный цвет и здоровое сияние.

Требует таких составляющих:

  • натуральный йогурт (желательно домашний) – ложка столовая одна;
  • одна ложка чайная жидкого цветочного мёда;
  • пшеничная мука в количестве достаточном для получения маски густоты жидкой сметаны.

Вначале требуется смешать йогурт и мёд, а после – всыпать муку до достижения нужной густоты. Наносится средство на чуть влажную кожу. Длительность воздействия средства не более 15-20 минут. После состав смывают охлаждённой водой.

Йогуртовая маска с бананом

Эта маска в домашних условиях обеспечивает коже полноценное питание и поддержать молодость. Составляющие для этого косметического средства найдете у себя на кухне.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Ингредиенты:

  • нежирный натуральный йогурт (две ложки чайные);
  • зрелый банан (одна штука);
  • свежий растопленный мёд (одна ложка чайная).

Вначале банан измельчают, доводя до состояния пюре. Затем в него добавляют йогурт и мёд. Хорошо смешав состав до однородной массы, его накладывают на кожу. Длительность воздействия этой маски из йогурта и банана определяется по мере высыхания состава. Как только он полностью высохнет, его смывают водой.

Из йогурта и аспирина

Эта маска из аспирина и йогурта для кожи лица оказывает увлажняющее и очищающее действие. Она избавляет от прыщей и воспалений.

Для неё требуется:

  • три чайных ложки йогурта;
  • четыре таблетки аспирина;
  • ватные диски, пропитанные зелёным чаем (для зоны вокруг глаз).

В йогурт добавляют растолчённый аспирин и состав накладывают на лицо. На веки помещают диски с зелёным чаем. Длительность процедуры пятнадцать минут. Регулярное применение этих масок для лица из натурального йогурта позволяет быстро избавиться от подростковых высыпаний.

Йогуртово-дрожжевая маска

Такая маска, приготовляемая своими руками, предназначена для комбинированной кожи и устраняет сухость и жирный блеск.

Для неё требуются:

  • одна столовая ложка пивных дрожжей;
  • две ложки чайные йогурта;
  • одна чайная ложка оливкового масла;
  • ложка чайная масла зародышей пшеницы;
  • овсяная мука.

Все компоненты смешиваются в произвольном порядке и доводятся овсяной мукой до состояния сметаны средней жирности. Смесь накладывают на десять минут. Смывают средство используя охлаждённую кипячёную воду.

Маска для сухой кожи

В этом случае маска из йогурта для кожи лица становится отличным увлажняющим средством, устраняющим стянутость и шелушение.

Ингредиенты:

  • две столовых ложки домашнего йогурта;
  • чайная ложка мёда.

Оба ингредиента смешиваются и смесь наносится на кожу на 10 минут. Удаляют состав тёплой водой. Народные рецепты рекомендуют эту маску ещё и как омолаживающую.

Рецепт при повышенной жирности кожи лица

Это средство помогает устранить блеск и сузить поры. Также состав помогает выравниванию тона кожи.

Для косметического средства требуется:

  • обезжиренный творог – одна столовая ложка;
  • йогурт натуральный – две столовые ложки.

Ингредиенты перемешиваются до получения единой массы и накладываются на лицо на четверть часа. После этого маску следует смыть прохладной водой.

Омолаживающая маска для возростной кожи

Йогурт для кожи лица является мощным противоморщинным средством, а также стимулятором омоложения клеток. Поэтому как омолаживающее средство следует использовать маски из чистого йогурта. Все лицо смазывается свежеприготовленным домашним йогуртом, и маска оставляется на тридцать минут. После этого она удаляется прохладной водой. Средство может применяться ежедневно. Советуем для омоложения кожи использовать овсяное толокно, которое также отлично питает и очищает.

Видео-рецепт: Домашняя пилинг-маска для лица на основе йогурта

Отзывы о применении йогурта

Лучшими рецептами масок для меня являются натуральные. Самостоятельно попробовала бороться с сухостью кожи при помощи йогуртовой маски и осталась очень довольна. Кожа выглядит здоровой, и исчезли неприятные ощущения.

Положительные отзывы о применении йогуртовых масок заставили меня попробовать найденные в статье рецепты для кожи лица. Маска с мёдом для питания кожи дала положительные эффект, и я продолжу ей пользоваться. У меня йогуртовые средства стали основными домашними масками для лица.

Эффективные маски для лица из йогурта для меня стали первым средством борьбы с начинающимися мимическими морщинами. После проведения процедуры кожа становится более упругой и молодой.

“Автор статьи: Вероника Белова”: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми.

Делаем йогуртовые маски для красивой кожи лица

Натуральный йогурт используется не только как продукт здорового питания, но и в качестве косметического средства, способного сохранить молодость и красоту кожи и волос. Приготовленная в домашних условиях любая маска из йогурта для лица не требует больших финансовых и временных затрат.

Состав и польза йогурта для кожи

Как и любой другой кисломолочный продукт, йогурт можно применять в косметических целях как монокомпонент, т.е. наносить в чистом виде. Но для усиления эффекта или получения дополнительного воздействия можно усложнить состав другими ингредиентами.

Но сам кисломолочный продукт лучше приготовить самостоятельно с помощью йогуртницы или без нее из цельного молока и закваски. Жирность готового продукта может быть любой, консистенция тоже — в качестве основного ингредиента косметического средства подойдет и питьевой, и густой греческий йогурт.

Читайте также:  Оскольчатый перелом бедренной кости со смещением: виды травмы, ее диагностика и виды лечения, длительность восстановительного периода

Полученный натуральный йогурт напитает и оздоровит кожу, т.к. в его составе содержатся:

  1. Молочная кислота. Это мягкое отшелушивающее средство, которое используется в бьюти-продуктах (прежде всего для пилингов). Кислота устранит огрубевшие частицы, увлажнит и осветлит кожу, поможет разгладить мелкие морщины.
  2. Бифидобактерии, стимулирующие выработку коллагена.
  3. Витамины А, С, РР, В1, В2, В3, В6, В12. Т.е. практически все витамины, которые используются в профессиональных косметических средствах и необходимы для поддержания здоровья кожных покровов. Они участвуют в обеспечении клеток кислородом, процессах регенерации, способствуют улучшению цвета лица, устраняют тусклость, разглаживают морщины и замедляют процессы старения.
  4. Магний — макроэлемент, который регулирует работу нервной системы и усиливает эффективность витамина В6.
  5. Цинк, обладающий ранозаживляющим действием.
  6. Калий, недостаток которого в организме выдают угри и чрезмерная сухость кожи.
  7. Кальций. Элемент считается основой формулы здоровья и красоты. В нем нуждаются в первую очередь костные структуры организма, но в толще кожи этот элемент отвечает за правильную секрецию сальных желез, обеспечивает эластичность и упругость дермы.

Механизм действия

В зависимости от косметической направленности все маски делятся по типу воздействия на интенсивные и деликатные.

В качестве монокомпонента йогурт можно использовать ежедневно, в этом случае богатый состав кисломолочного продукта будет оказывать деликатное воздействие как увлажняющая и питательная маска.

Можно просто каждый день протирать ватным диском, смоченным в йогурте, или густо наносить на 15–20 минут маской на лицо, чтобы усилить эффект воздействия. Такая витаминизированная «пища» для кожи буквально за несколько дней:

  • очищает поры от грязи и сужает их;
  • увлажняет и тонизирует;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • устраняет блеск;
  • регулирует работу сальных желез;
  • выравнивает и освежает цвет;
  • налаживает выработку коллагена;
  • замедляет старение.

Многокомпонентные составы омолаживающих, очищающих, регулирующих жирность и лифтинг–масок не стоит применять чаще 1 раза в неделю. Дополнительные ингредиенты при частом применении масок могут дать обратный эффект: стать причиной аллергических реакций, нарушения внутренних процессов в эпидермисе, закупоривания пор и образования комедонов.

Если соблюдать все рекомендации, то йогуртовая маска поможет при любом виде и состоянии кожи. Процедуры показаны:

  • для сухой (даже потрескавшейся) кожи, которая нуждается в интенсивном увлажнении;
  • нормальной и комбинированной — для эффективного ухода;
  • жирной, требующей нормализации жирового баланса;
  • уставшей, за которой давно не было должного ухода;
  • увядающей для сдерживания процессов старения.

Противопоказания

Не следует наносить кисломолочный продукт, если на лице есть открытые раны, воспаления, герпес. Молочная кислота может усилить раздражение на воспаленных участках лица или тела. Также следует помнить, что после обработки лица бьюти-препаратами, содержащими молочную кислоту, нельзя загорать ни в солярии, ни под солнцем.

Классический домашний йогурт не относится к продуктам, вызывающим аллергию. Его можно без опаски есть детям, старикам и даже людям с непереносимостью лактозы. Причиной нежелательных реакций всегда бывают красители и консерванты, используемые при промышленном производстве.

Поэтому и в качестве косметического средства противопоказано использовать кисломолочный продукт ненатурального происхождения, с сахаром и фруктовыми наполнителями. Если нет навыка изготовления продукта своими руками, то при выборе в магазине следует внимательно изучить этикетку. Натуральный живой йогурт имеет короткий срок хранения (не более 7 дней) и имеет в составе только цельное молоко и закваску.

Советы по применению

Универсальность масок состоит в том, что для приготовления косметических средств можно использовать йогурт любой жирности. Однако косметологи рекомендуют придерживаться базового правила: продукт с высоким процентом жирности применять для ухода за сухой и увядающей кожей, а обезжиренный — для комбинированной и жирной.

Йогурт можно применять как отдельный самодостаточный косметический ингредиент или обогатить состав маски фруктовой кашицей, ягодным соком, отваром лекарственных трав, эфирным маслом. Продукт хорошо сочетается со многими бьюти–компонентами. Но не следует делать косметические средства на основе йогурта пастеризованного, в котором нет никакой пользы, или из просроченного продукта.

Наносить приготовленные смеси следует на очищенную скрабом кожу. Предварительно рекомендуется также распарить лицо при помощи горячей салфетки или паровой ванночки.

Время воздействия не ограничено, но для маски из чистого продукта достаточно 20 минут. Если в составе есть дополнительные ингредиенты, то время выдержки может быть увеличено до 30–40 минут.

Чистый кисломолочный продукт можно использовать регулярно в качестве средства для умывания: нанести на 15–20 минут и смыть прохладной водой. А маски косметологи рекомендуют чередовать по дням недели (как и покупные):

  • в понедельник — питающие;
  • во вторник — омолаживающие;
  • в среду — увлажняющие;
  • в четверг — с эффектом лифтинга;
  • в пятницу — очищающие;
  • в выходные дни дать коже отдыхать от косметических средств (в т.ч. декоративных).

Такой режим ухода исключит вероятность привыкания и позволит добиться наилучшего эффекта от применения бьюти–средств. Особенно придирчиво относиться к графику следует при уходе за лицом после 30 лет, т.к. в этом возрасте уход должен быть комплексным. Девушкам достаточно использовать очищающие и питательные составы.

Если возникают сомнения по поводу гипоаллергенности приготовленного состава, то предварительно следует нанести небольшое количество смеси на места с тонкой кожей — за ухом, на запястье или локтевом сгибе. Отсутствие нежелательной реакции через 10–15 минут свидетельствует о возможности использования состава.

Лучшие рецепты масок с йогуртом

Легкая структура продукта позволяет быстро смешивать и наносить на лицо любые составы масок. Создание косметического средства своими руками — это творческий процесс, и йогурт позволяет экспериментировать, его можно смешивать с фруктами, ягодами, измельченной зеленью, минеральной водой и др.

Подбирать дополнительные ингредиенты нужно в соответствии с направленностью программы красоты — от морщин или для отбеливания, усиления эффекта пилинга или повышения тонуса.

Вокруг глаз

Тонкая нежная кожа век требует бережного ухода, ее нельзя растягивать, применяя густые тягучие составы. И йогуртовая маска для кожи вокруг глаз — помощник номер один. Нежирный и несладкий продукт без добавочных ингредиентов надо легкими движениями (кончиками пальцев или спонжем) нанести на веки, через 20 минут смыть чуть теплой водой.

Такая маска может применяться каждое утро, она увлажняет и разглаживает кожу. После процедуры и декоративная косметика лучше ложится. А если использовать йогурт из холодильника, то он станет хорошим противоотечным средством.

Для сухой кожи

Есть несколько вариантов косметических составов, предназначенных для сухой кожи лица. Их можно чередовать в зависимости от цели бьюти-программы или отдать предпочтение какой-то одной, наиболее подходящей и результативной.

Варианты масок из йогурта и следующих ингредиентов (берутся в равных пропорциях):

  1. Ромашковый чай. Добавление в состав небольшого количества крепко заваренного растительного сырья поможет смягчить кожу и снять следы усталости.
  2. Персиковое пюре. Если кожа чрезмерно сухая, то можно добавить еще и 1 ст.л. миндального или оливкового масла.
  3. Мед (2 ст. л.) и пюре авокадо (½ плода). Это увлажняющая маска, которую можно наносить 1–2 раза в неделю.
  4. Яичный желток и растительное масло (1 ст. л.).
  5. Банан, размятый в пюре. Можно использовать переспевший плод с чернеющей шкуркой, в нем больше всего витаминов.
  6. Мякоть абрикоса, дыни или хурмы.

Для жирной кожи

Для нанесения на подбородок, лоб, крылья носа подойдет состав, приготовленный из обезжиренного кисломолочного продукта (2 ст.л.), сока ½ лимона, мелкой морской соли (1 ч.л.) и 3 капель масла чайного дерева.

Тщательно смешанные ингредиенты в небольшом количестве наносят круговыми движениями, обрабатывая проблемные места в течение 2 минут. Смывают теплой водой. Затем оставшуюся смесь распределяют по всему лицу толстым слоем и оставляют на 20–30 минут. По прошествии времени умыться теплой водой, высушить лицо мягким полотенцем и нанести легкий крем.

Другие варианты масок, улучшающих состояние жирной кожи и сужающих поры, проще. К обезжиренному продукту добавить 1 ст. л. гранатового сока или растолченные в порошок пивные дрожжи (3 таблетки). Эти составы можно применять поочередно, их наносят тонким слоем (можно использовать косметическую кисть) и дают высохнуть, затем смывают с лица отваром ромашки.

Пилинг–маска

Рецепт красоты простой и удивительно действенный. Нужны всего 2 ингредиента: натуральный йогурт и тягучее оливковое масло extra virgin.

Масло тонким слоем нанести по массажным линиям на лицо, распределить можно также по шее и зоне декольте. А поверх нанести толстым слоем кисломолочный продукт. Дать маске высохнуть, а затем круговыми мягкими массажными движениями скатать основную часть нанесенной смеси. Лицо умыть и подсушить салфеткой.

От прыщей

Устранить сальный блеск, подсушить прыщи и снять воспаления помогут составы, предназначенные для жирной кожи. Но можно 2 ст. л. йогурта смешать и с такими ингредиентами:

  1. Листья щавеля (1 ст. л.). Их надо измельчить в кашицу. При сухости кожи добавить 1 ч.л. оливкового масла.
  2. Аспирин (3–4 растолченные таблетки).
  3. Сок лимона (1 ст. л.).
  4. Пюре из клубники (2 ст. л.). Такой состав нормализует работу сальных желез.
  5. Мякоть арбуза (1 ст. л.).
  6. Сок или пюре, приготовленные из клюквы, грейпфрута, вишни или рябины.

От морщин

Хорошей заменой профессиональным средствам станут самостоятельно приготовленные маски от морщин на основе йогурта.

Для увядающей кожи 2 ст. л. натурального густого йогурта смешивают со следующими ингредиентами:

  1. Белок 1 яйца и 1 ст. л. кукурузного крахмала. Все перемешать до однородности и нанести ровным слоем на 15–20 минут. Смыв маску теплой водой, на лицо нужно нанести крем, имеющий в составе коллаген, коэнзим Q10 или гиалуроновую кислоту.
  2. 1 ст. л. перемолотых в муку овсяных хлопьев. Толстым слоем нанести на лицо и оставить на 15 минут. Смыть чуть теплой водой.
  3. 2 ст. л. размятых ягод темного винограда. Наносят на 15 минут, смывают прохладной водой.
  4. 2 капсулы масляного раствора витамина Е. Тщательно смешав ингредиенты, смеси дают постоять несколько минут, а затем распределяют по лицу и шее. Через 15 минут умыться теплой водой.
  5. Сырое яйцо. Смесь надо взбить в пену и нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Отбеливающая

Ежедневное применение кисломолочного лакомства осветляет кожу и выравнивает тон. Достаточно каждое утро протирать лицо ватным диском, смоченным в йогурте. Но этот эффект можно усилить, добавив другие ингредиенты, которые подходят для осветления веснушек и пигментных пятен.

Протирать лицо или наносить на 15–20 минут можно йогуртом (2–3 ст. л.), в который добавлены:

  • свежий огурец (сок или кашица);
  • петрушка (измельченная зелень);
  • куркума (0,5 ч.л.);
  • укроп (мелко порубленный), растительное масло (1 ст.л.), 1–2 капсулы масляного раствора витамина А.
Читайте также:  Коклюш у детей и взрослых: пути заражения и клинические симптомы заболевания, традиционные и народные методы лечения, роль вакцинации для профилактики патологии

Отзывы

Полина, 32 года, Красноярск

Обожаю использовать маски с йогуртом. Научилась делать его из коровьего молока, использую и жидкий, и густой. Делаю маски с дополнительными ингредиентами время от времени, например, весной, когда витаминов не хватает. Чаще использую продукт в чистом виде. Кожа просто сияет, потому что простого умывания йогуртом достаточно для очищения и увлажнения.

Галина, 26 лет, Воронеж

Не люблю кисломолочку есть, но в качестве средства по уходу за лицом и телом лучше ничего не нашла пока. Покупаю фермерские продукты, потому что они без добавок, без консервантов. Дальше состав совершенствую сама. Кожа у меня сухая, любит что-нибудь пожирнее, понасыщеннее. Отличный вариант получается с растительными маслами (попробовала смеси с миндальным, рыжиковым, льняным). Эффект быстрый и держится долго.

Вероника, 38 лет, Псков

Делаю йогурт сама уже много лет, потому что его надо много — для еды и красоты. Использую его в чистом виде не только для лица, но и для всего тела, волос. Все витамины в составе есть, а эффект от простого продукта просто ни с чем не сравнить. Тело дышит свежестью, волосы крепкие и блестящие, лицо светится молодостью.

Маски из йогурта для лица: чем полезна маска из натурального домашнего йогурта

Воспаленная и жирная кожа, так же как сухая и увядающая, требует особого ухода. Улучшить состояние кожи может маска из йогурта. Йогурт — это не только пищевой продукт, но также средство для восстановления баланса жидкости в клетках кожи. Он оздоровляет, смягчает и очищает кожный покров.

Какую информацию Вы узнаете:

Чем полезен йогурт для кожи лица?

Полезные вещества, проникая в клетки, оздоровляют кожу изнутри

Почему маска из йогурта для лица имеет так много полезных свойств? Секрет кроется в тех веществах, которыми богат этот молочный продукт. Вещества, попадая в клетки кожи, запускают процесс восстановления.

Состав йогурта идеально подходит для применения маски в косметических целях:

  • вода — один из основных составляющих элементов йогурта, благодаря чему маска является натуральным увлажняющим средством;
  • витамины группы B — вещества, которые убирают грязь из пор, останавливают старение кожи, а также освежают цвет лица;
  • витамин В4 стабилизирует объем выделения кожного жира, способен омолаживать клетки и устранять раздражение кожи;
  • витамин В3 активизирует клетки, находящиеся в состоянии покоя, и отражает негативное внешнее воздействие;
  • витамин A устраняет сухость и останавливает воспалительные процессы;
  • витамин C — укрепляющее средство для стенок сосудов, а также увеличивает в клетках образование эластина и коллагена;
  • калий питает и насыщает влагой клетки кожи;
  • кальций смягчает кожу и делает ее гладкой.

Полезные вещества, проникая в клетки, оздоровляют кожу изнутри. И чем чаще вы будете применять маски из йогурта, тем заметнее будут результаты. Запас рабочих и активных элементов будет с каждым применением маски увеличиваться, а эффект будет в несколько раз сильнее.

Йогурт можно не только применять в пищу как полезный молочный продукт также он является эффективным косметическим ингредиентом в составе домашних масок для лица.

Большое количество активных компонентов в масках, приготовленных на основе из йогурта, незаменимо для мягкого и бережного ухода за кожей.

Применение маски из йогурта обеспечивает полноценный косметический уход, эффект которого возможен только после регулярного использования. Частота применения маски — главное условие для получения результата.

Когда нужно применять маску из йогурта?

Максимальную пользу от маски можно получить, если в точности были соблюдены рекомендации по ее использованию.

В большинстве случаев маску для лица из йогурта применяют при таких косметических проблемах:

  1. Недостаточный уход за кожей, отчего она стала серой, а под глазами появились темные круги.
  2. Увядающая кожа, которой требуется восстановление и омоложение.
  3. Отсутствие достаточного увлажнения кожи, которое привело к сухости и трещинам кожного покрова.
  4. Чрезмерное образование кожного жира, которое нужно привести в норму.
  5. Регулярный уход за кожей нормального типа.

Поскольку маска для лица, приготовленная из йогурта, является натуральным средством, ограничения по ее применению отсутствуют.

Однако стоит обратить внимание на ингредиенты, содержащиеся в маске, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.

Советы по приготовлению масок из йогурта

При наличии сухой кожи выбирайте для изготовления масок йогурт с высоким процентом жирности

Важно отметить, что маски для лица из йогурта просты в приготовлении и не требуют лишних временных или денежных затрат.

Вот несколько особенностей процесса их приготовления, которые будут полезны всем, кто решил использовать их для своей кожи.

  1. Для приготовления масок йогурты с искусственными красителями не подходят. Выбирайте йогурты, изготовленные естественным способом с натуральными ингредиентами, без всяких химических добавок.
  2. Основные дефекты кожи, при которых необходима маска из йогурта: сухость, шелушения, угри, микроповреждения, морщины, недостаток витаминов, гусиные лапки около уголков глаз.
  3. Ограничения по применению: индивидуальная непереносимость. Перед накладыванием маски на лицо нужно нанести смесь на запястье, затем на протяжении нескольких часов наблюдать за реакцией. Если аллергической сыпи не появилось — можете смело использовать маску для лица.
  4. При наличии сухой кожи выбирайте для изготовления масок йогурт с высоким процентом жирности и наоборот.
  5. Накладывать маску нужно только на чистую кожу, заранее очищенную при помощи распаривания и скраба.
  6. Продолжительность процедуры будет зависеть только от дополнительных компонентов, так как в чистом виде йогурт можно не смывать до 45-50 минут.
  7. Правильно приготовленная маска легко удаляется с кожи.
  8. В конце процедуры нужно смазать лицо кремом.
  9. Регулярность применения не ограничена: маска полностью безвредна.
  10. Через некоторое время нужно перестать использовать маску и сделать перерыв. Так как длительное применение маски вызовет невосприимчивость кожи к ее компонентам.
  11. Чем чаще используется маска, тем лучше будет результат. Наилучший эффект можно получить, если строго придерживаться рецепта.

Рецепты масок из йогурта

Маски из йогурта для лица можно использовать для всех типов кожи. Рецепты таких масок будут отличаться по составу. Здесь представлены лучшие рецепты для любой кожи.

Для нормального типа кожи подойдет маска с йогуртом и белком

Состав:

  • 25 мл йогурта без добавок;
  • один яичный белок;
  • один абрикос.

Один плод абрикоса очистить от кожуры, затем растереть мякоть и смешать с йогуртом и взбитым белком. Далее приготовленную смесь нужно нанести на поверхность кожи лица, спустя 20-25 минут маска удаляется ватным тампоном. Потом необходимо умыть лицо слегка холодной водой.

Увлажняющая маска с йогуртом и свеклой

Состав:

  • 10 мл йогурта;
  • один желток;
  • 10 г тертой свеклы.

Перечисленные ингредиенты смешать. Маску накладывается ровным слоем на кожный покров. Спустя 30 минут маска аккуратно удаляется при помощи теплой воды без использования мыла. Увлажняющая маска освежает кожу лица и делает ее более здоровой.

Маска из йогурта для жирного типа кожи

Состав:

  • 25 г измельченного огурца;
  • 25 мл йогурта;
  • белок одного яйца.

Приготовьте маску, смешав все компоненты. После этого равномерно нанесите ее на шею и лицо, а сверху накрыть кожу немного влажной марлей. Через 15-25 минут умойтесь холодной водой. Белок и огурец в маске стягивают поры, а также разглаживают и осветляют кожу.

Очищающая маска с мукой и мякотью сливы

Состав:

  • одна мягкая слива;
  • 10 мл йогурта;
  • 10 г пшеничной муки.

Прежде всего, нужно очистить сливу, вынуть косточку, мякоть размять. Затем добавить остальные составляющие маски и перемешать. После этого распределить по коже и подождать полчаса. Удаляется маска водой без применения мыла. Такая маска убирает излишки кожного жира и питает кожу.

Питательная маска с йогуртом и яблоком для сухого типа кожи

Состав:

  • небольшой кусок яблока;
  • 10 мл йогурта;
  • один желток.

Из мякоти яблока сделать кашицу, добавить йогурт и желток, размешать. Приготовленная маска распределяется слоем по коже лица и шеи. Затем через 15 минут косметическая масса смывается водой. Этот вид маски смягчает кожу, насыщает витаминами и увлажняет ее.

Маска с йогуртом и салатом для смягчения кожи

Состав:

Порезать лист салата, добавить йогурт. Нанести на кожу и оставить на 25 минут. После этого умойте лицо теплой водой. Когда кожа будет очищена, снова умойтесь, но уже холодной водой. Салат и йогурт действуют смягчающе, делают кожу гладкой и питает ее.

Очищающая маска с йогуртом и персиком

Состав:

Персик измельчить, добавить йогурт. Смешать в однородную массу и нанести на кожу. Оставить на полчаса. Йогурт и персик смягчают и очищают от огрубевших частичек сухую кожу.

Маски из йогурта для стареющей кожи

Несмотря на то, что стареющая кожа требует особенного, щадящего и аккуратного отношения в подборе косметических средств по уходу, употреблять маски из йогурта можно также и для нее.

Маска из йогурта против морщин

Состав:

  • 20 г измельченных ягод винограда;
  • 25 мл йогурта.

Виноград измельчить, смешать с йогуртом. Полученную маску на 15 минут нанести на лицо и шею.

Маска из йогурта для осветления стареющей кожи

Состав:

  • 20 г мелко нарезанной петрушки;
  • 25 мл йогурта;
  • 10 мл масла растительного происхождения;
  • 10 капель витамина А.

Ингредиенты смешать, готовую маску применить для лица и шеи. Подождать 15 минут и удалить массу теплой водой.

Видео: Маска из йогурта, освежающая за 60 секунд

Вне зависимости от типа маски из йогурта, следует соблюдать основное правило: йогурт обязательно должен быть натуральным и без каких-либо добавок.

Самый лучший выбор для приготовления масок (а также как продукт питания) — йогурт, изготовленный в домашних условиях.

Спасибо большое за рецепты масок! С удовольствием буду пробовать, потому как маски с йогуртом самые любимые, они отлично заживляют, сужают поры, очищают кожу, я при помощи йогуртовых масок избавилась от пигментных пятен, которые при беременности вылезли. Конечно, йогурт должен быть домашним, натуральным и свежим, ни в коем случае не магазинный. Я так делаю: 1 пакетик сухой закваски Бакздрав смешиваю с 1 литром молока и все в термос на ночь. йогурт очень густой получается, удобно использовать.

Оцените статью
Добавить комментарий