Что будет, если после метана не делать пкт?

Содержание

Что будет, если после метана не делать пкт?

Тема: Нужна ли ПКТ после метана

Опции темы
Поиск по теме
Отображение

Нужна ли ПКТ после метана

Мне сегодня тренер говорил, что после недолгого курса метана не обязательно принимать никакие препараты так как после него легко восстановиться. Мне это показалось странным, но ведь это просто таблеточки, и не анадрол как бы. вы делаете ПКТ после метана?

После метана, как и после любого другого стероида, определенно нужно проводить послекурсовую терапию. Иначе организм может и не восстановить естественную выработку тестостерона, и в процессе Вы тупо растеряете всю набранную массу. Многие заблуждаются, думая, что с более слабыми стероидами, или просто пероральными ничего с ними не будет. По любому будет угнетение естественной выработки тестостерона, так как вы будете вводить себе инородный гормон, и в ответ на это организм перестанет вырабатывать свои собственные гормоны.

Вдобавок ко всему, учитывая квалификацию Вашего тренера, сообщаю Вам, что надо обязательно принимать ингибиторы ароматазы и препараты для защиты печени во время непосредственно самого курса на метане.

О, ещё как нужна ПКТ после метана! А как-же ещё! Это же ведь стероид, и не самый лёгкий, должен отметить! Так что да, надо хотя бы попринимать кломифен и тамоксифен после приёма метана. Хотя с ним полюбасу будет откат.

Дианабол весьма подавляющий стероид, который ещё к тому же поднимет уровень эстрогена и возможно повредит печень. Так что Вам непременно надо провести полноценную ПКТ после приёма данного стероида, чтобы восстановить естественную выработку тестостерона, удержать под контролем эстроген, и очистить печень.

Многие заблуждаются, думая, что коли это всего лишь пероральный стероид, с ним можно расслабиться. Однако это не так, и если захотите сохранить набранную массу, и нормально восстановиться, нельзя пренебрегать после курсовой терапией. При этом хотел бы отметить, что лучше всего метан принимать совместно с тестостероном, чтобы прибавить качества набранной массе, и можно было минимизировать эффект отката.

После метана, как и после любого другого стероида, определенно нужно проводить послекурсовую терапию. Иначе организм может и не восстановить естественную выработку тестостерона, и в процессе Вы тупо растеряете всю набранную массу. Многие заблуждаются, думая, что с более слабыми стероидами, или просто пероральными ничего с ними не будет. По любому будет угнетение естественной выработки тестостерона, так как вы будете вводить себе инородный гормон, и в ответ на это организм перестанет вырабатывать свои собственные гормоны.

Вдобавок ко всему, учитывая квалификацию Вашего тренера, сообщаю Вам, что надо обязательно принимать ингибиторы ароматазы и препараты для защиты печени во время непосредственно самого курса на метане.

Надо ещё какие-то лекарства пить ещё и параллельно с метаном? Какие именно – я так посмотрел, ингибиторов ароматазы есть несколько видов. Какой лучше? Не будет достаточно фестала попить для печени?

В принципе ингибиторов ароматазы и защиты печени будет достаточно. В роди ИА я бы посоветовал эксеместан (аромасин) – это пожалуй лучший ингибитор ароматазы, и я всем его советую на курсе. Что же касается защиты для печени, Вам понадобится что-то более серьёзное, чем просто фестал или расторопша. Я всем советую N2Guard – в нём более 40 ингредиентов, включая TUDCA, так что по мне как других таких препаратов нигде не найти.

Для ПКТ лучшим для себя выявил препарат AD-3 PCT от фирмы Lecheek Nutrition. Делает практически все – тест восстанавливает, эстроген снижает, печень чистит и как мне показалось пролактин тоже выравнивает, так как после сдачи анализов все находится в пределах нормы. Анализы сдавал на тест, эстроген, пролактин и прогестестерон. Либидо тоже с него кстати повышается не слабо, до этого были проблемы с этим после выхода с курса, месяц вообще низкое секс желание. Курс был суст по 500 мг в нед на 12 недель, с 3 по 6 неделю подключил метан по 30 мг в день, далее 2 недели отдых от таблеток и завершил курс 4 недели станазололом по 40 мг в день. ПКТ брал 2 банки на 2 месяца, так как курс долгий был. До этого заморачивался кломидом, провироном и гонадой, по действию примерно одинаково – анализы тоже было в норме.
Фото анализов: https://imgur.com/a/5J6XoYj
Фото банки: https://imgur.com/a/wrvRo8H

Заказать фирменные мужские кроссовки со скидкой 10% на – justnike.ru

Сегодня по сути у любого мужчины есть спортивные кроссовки. Кроссовки могут быть необходимыми не только в целях спорта, их можно использовать для дальних поездок, туризма и т.д. Сегодня на рынке есть много подделок на оригинальные модели. Именно из-за этого некоторым людям перестают нравится кроссовки определенных брендов. Вы легко можете приобрести кроссовки Nike или Adidas на портале интернет-магазина justnike.ru, где собраны крутые модели.

Приобрести брендовые кроссы со скидкой в интернет магазине

Если вы не знаете, где заказать фирменные кроссы, оптимально зайти в интернет и выбрать какой-то интернет-магазин. На нём вас детально проконсультируют и расскажут о свойствах моделей. На justnike.ru вы найдете кроссовки найк мужские купить в интернет и кроссовки фирмы Adidas. Большое количество моделей, которые доступны на ресурсе – модели прошлой коллекции. Вы можете смело найти что-то для себя со скидкой.

Компания специализируется на спортивных кроссовках. У вас есть возможность найти варианты для отдыха или для мероприятий. Если у вас существует желание купить качественные кроссовки по приемлемой цене, у вас будет возможность заказать кроссовки с огромной скидкой.

Все товары, которые доступны на портале являются известными брендами. Если вы хотите найти именно фирменные модели, на ресурсе интернет-магазина сделать это очень легко. В наличии магазина более 300 моделей для мужчин и девушек. На все кроссовки есть скидки. Вы можете найти варианты Nike Air Force 270 black по очень приемлемой цене. Если вы длительное время хотели купить женские кроссовки New Balance 998 Rose, такая модель также есть на портале со скидкой.

Ныне многие стремятся приобрести кроссовки для любимого человека, но выбор сделать им очень тяжело. Если вы не представляете, какие кроссы следует приобрести, получить совет можно у менеджеров компании. Вы можете позвонить по телефону +7(495)642-26-83 и обсудить все по любым вопросам. Организация расположена по адресу Москва, Проспект мира 103., куда вы также можете прибыть самостоятельно.

Мужские и женские кроссовки с моментальной доставкой по Столице

Сегодня доставка есть далеко не во всех интернет-магазинах в Москве. К сожалению, если вам понравилась конкретная модель, и вы её не можете купить – вам будет очень жалко. Лучший вариант – найти интернет-магазин, где вы легко можете заказать кроссовки Nike или Adidas с доставкой. На justnike.ru вы в любом случае сможете выбрать те кроссовки, в которые вы влюбитесь!

На ДР часто ребята дарят своим девочкам кроссовки Nike. Такие кроссовки очень крутые и их легко носить, как и аир нике . Вы можете использовать их в разных целях и даже заниматься бегом. Во многих кроссовках создана определенная технология, которая защищает ногу. Также следует сказать несколько слов и про бактериальную стельку, которая сейчас есть во многих моделях NB.

Покупка кроссовок через интернет очень комфортная. Вы получаете не только гарантийные обязательства, но у вас есть также шанс и обменять кроссы в течение 14 дней. Если из-за чего-то вас не устроил товар, вы можете его сдать. Оплатить кроссовки Nike или NB вы можете через портал. Оплатить кроссовки реально с помощью кредитки Visa или MasterCard.

Если у вас существует желание сравнить конкретные модели, сделать это также можно на портале. Вы можете выбрать к сравнению цветовую гамму, модель, формат кроссовок. Сегодня очень ценятся мужские кроссовки Asics Gel Lyte 5, которые на постоянной основе заказывают. У этих кроссовок приемлемая ценовая политика, а служат они не год и не два.

Если вы стремитесь найти крутые кроссовки для спорта, вы легко можете купить Adidas Equipment Running Support 93. Они будут служить вам минимум пять лет. Необходимо также подчеркнуть, что, если вы не знаете, какую модель заказать, оптимально посоветоваться с администраторами. Сотрудники внимательно выслушают Вас и предложит отличный вариант.

Первый курс метан соло дозировки, схема, пкт, мифы, цена

Не зря говорят «поздно или рано все придем к метану», и эта пословица действительно основана на жизненном опыте спортсменов старшего поколения. Если уж так случилось, что первый курс метан соло уже на подходе, то давайте разберем все особенности на части. Чтобы понимать все нюансы эффективного набора массы следует знать следующее:

  • Сколько раз в день, и какими дозировками принимать препарат;
  • Сколько длится первый курс;
  • Плюсы и минусы метана соло;
  • Какое питание должно быть на анаболических препаратах;
  • Нужна ли ПКТ (после курсовая терапия) и какая;
  • Какие мифы ходят среди обывателей;

Как принимать метан – дозировки, продолжительность, схема

Метандиенон представлен на рынке в таблетированой и в инъекционной форме. На первом курсе вряд ли кто-то решится использовать внутримышечное введение, но если такие и встретятся, знайте, эта статья подойдет и Вам тоже.

Таблетированая форма имеет два вида концентраций 5 и 10 мг в одной таблетке. Поэтому, когда речь будет заходить о количестве мг в сутки, вы соответственно делите на содержание в одной таблетке.

Длительность курса

Длительность первого курса варьируется от финансовых возможностей и конкретных поставленных задач. Учтите, что проводить курсовую терапию метаном соло не рекомендуется меньше 3 месяцев. Это нерационально со всех сторон, объясню.

Проведя свой первый курс, некоторые спортсмены практически не сливают (не сбрасывают) набранный вес, а некоторые наоборот все теряют. Что касается частичной потери, да она может присутствовать, но тут все зависит от Вашего питания. Многие советуют проводить 4 недельные курсы (месячные), но после первого раза остановить Вас вряд ли получится. Не было еще людей, которые успешно набирали мышечную массу, а после того как потеряли ее не хотели снова вернуться туда.

Ультракороткие курсы по 1 месяцу просто не соответствуют мужской гормональной системе. Мужская гормональная система всегда идет одним фоном, да ее можно пошатнуть сильными физическими нагрузкам, стрессом, но в целом она вырабатывает одинаковое количество гормонов.

После того как Вы начинаете курс, несколько гормональных систем начинает резко взлетать вверх, организм получает инородную подпитку, и привыкание к такому состоянию длится от двух до 3 недель, теперь, когда организм привык и готов работать с новым гормональным уровнем, Вы ему делаете подлянку, слазяя со стероидов. Происходит просадка гормональной системы, она шокирована, и ей нужно время на восстановление до прежнего состояния. Если останутся вопросы, то задавайте в комментариях, вроде постарался объяснить по простому.

Читайте также:  Киста печени: как проявляются врожденные дефекты и чем они опасны, особенности лечения в детском возрасте

Длительность первого курса метаном соло лучше всего проводить от 3 месяцев, с этим разобрались, давайте дальше.

Дозировки

Первый прием самый сложный, хорошей информации в сети очень мало. Попадаются паленые схемы приемов пирамидкой, горкой и прочая ерунда, написанная интернет магазинами стероидов, для продвижения своей продукции. Запомните, только ровный фон, больше ничего.

Итак прием метана расписан на многих сайтах, есть даже схемы профессиональных атлетов типа Ли Приста, Арнольда или Кай Грина. Но давайте говорит честно, все профессиональные атлеты не пользуются одним лишь метаном, но это другая история.

Прием, по всем правилам учитывая период полувыведения метандиенона из организма должен быть по 40 мг в сутки, с периодичностью в 6 часов. Период полувыведения цифра очень субъективная и опираться лишь на нее тяжело. У одного выводиться вещество будет быстрее у другого медленнее, не говоря уже на накоплении, ведь метан ловится на допинг пробах до 2 месяцев и больше.

Оптимальным будет 20-30 мг действующего вещества в сутки. Прием большей дозировки не приведет Вас к лучшим результатам. Эта гипотеза не просто слова, она проверена временем и на деле.

  • Схема приема 20 мг – утром 10 и вечером 10 мг.
  • Схема приема 30 мг – утром 10, в обед 10 и вечером 10 мг.

Чем больше Вы используете дозу, тем больше переводите собственных денег. Многие хейтеры могут твердить обратное, но практика показывает, что 60-70% результата зависит от качества питания, чем от повышения дозировок.

Плюсы и минусы метана соло

Говорить о плюсах и минусах можно бесконечно, плюсы и минусы это не побочные эффекты и не результат, который можно привести в цифрах.

Плюсы метана: очень удобно, не нужно таскать шприцы с собой, легко брать в дорогу, можно не объяснять другим, что ты пьешь, легко спрятать от знакомых или родителей.

Минусы метандиенона: за минусы приходится расплачиваться контактом с печенью. Если инъекционная форма попадает сразу в кровь, то таблетки должны пройти через ЖКТ. Этот факт конечно сильно надуман, убить печень или ЖКТ систему одним метаном в 20-30 мг не получится даже через 50 лет. Урон, который наносится печени, сильно преувеличен.

Сколько я наберу с курса?

В среднем непрофессиональный атлет с весом 70 кг набирает за 1 месяц около 5 кг. Наш курс длится 3 месяца в теории вполне реально набрать кг 12 мышечной массы. На деле все немного сложнее, психологическое давление на организм, тем более первый курс, в итоге около 8 кг оставить после пкт вполне реальная задача.

Питание на курсе метана

Хорошее питание должно быть не только на курсе метана, но и используя любой анаболический стероид, иначе это банальный перевод денег и времени.

Питаться следует 5-6 раз в день, при этом, исключая быстрые углеводы (сладости, мучное, газировка).

Ваше питание должно быть сбалансированным – белок, сложные углеводы, клетчатка, насыщенные жиры (омега 3, омега 6).

  • В качестве белка идеально подходит мясо курицы, говядины, свинины (нежирной), рыба, творог, яичный белок.
  • Сложные углеводы – гречка, рис, овсянка.
  • Полинасыщенные жиры содержаться в морской рыбе, рыбьем жире, льняном масле.

Клетчатка в больших количествах содержится в овощах, но не всех. Клетчатку можно купить отдельно или дополнить свой рацион свежей капустой, огурцами, зеленью, сельдереем, брокколи.

ПКТ на первом курсе

После 3 месячного курса хорошо бы пройтись Хорионическим Гонадотропином в дозировке 500 ЕД. Вообще гонадотропин нужно использовать каждый 1.5 месяца, чтобы стимулировать выработку собственного тестостерона, и чтобы не было проблем с восстановлением после выхода с курса. Упаковка гонады имеет 5 ампул, которые ставятся через день.

Если нет желания на первом курсе делать инъекции, можно воспользоваться тамоксифеном, по 10мг в сутки, на протяжении 2 недель.

Все препараты и гонаду и тамокс можно купить в аптеке, гонада русского производства обойдется около 900 рублей за 500ЕД. Тамоксифен можно купить в пределах 100 рублей за пачку.

Чаще всего ходят мифы следующего характера: стоять не будет, вылезет гино, не сможешь остановиться и будешь набирать вечно, засыпет прыщами, не будешь иметь детей и прочая ерунда. Все эти словосочетания похожи на сыр хохланд, тоже фантастика.

Что может произойти на самом деле? Никто не знает, что именно вылезет у Вас. Большинство сталкивается ни с чем, но риски гино и акне есть.

  • Гино появляется у людей с предрасположенностью к этому. Если такое вдруг начнете замечать, и Вам это не нравится прекращайте прием. Если для Вас деньги не проблема, можно вырезать молочные железы и курсить сколько душе угодно.
  • Акне (прыщи), очень частое явление, но это только косвенно от курса. Чаще купайтесь, чаще протирайте кожу спиртовыми растворами. Дело в том, что потливость и жирная кожа обычное дело для курса, именно раскрытые поры и грязь на коже вызывают такое действо как прыщи.
  • Стоять не будет и не будет детей. Кто придумал эту басню надо выдать оскар. Постараться сбить гармоналку до такой степени удается единицам и они (скажу Вам по секрету) пользуются далеко не метаном и тем более не 20 мг в сутки. Приговор – бред.
  • Будешь набирать вечно ( или будешь жирным). Жирным да, но не от 20 метана и не от 3 месяцев, а если собираетесь курсить постоянно и питаться при помощи булок, колы и конфет. С нормальным питанием у Вас не получится жиреть.

Вывод

Вот и подошел первый вводный курс метаном соло. Как видите, ничего страшного в этом нет, если знать, как все процессы функционируют по отдельности. Если у Вас остались еще какие-либо вопросы, обязательно задавайте в комментарии.

ПКТ — Восстановление после курса стероидов

После окончания курса стероидов, нужно минимизировать потери в мышечной массе и восстановить свой естественный уровень тестостерона.

Запомните: когда вы оканчиваете курс анаболических стероидов – вы будете худеть всегда. Всегда терять мышечную массу, какой бы ПКТ вы не использовали, какие бы супер методики вы не использовали, вы всегда будете сжигать часть набранной мышечной массы. Почему?

Дело в том, что мужской организм в среднем вырабатываем в сутки +-5мг тестостерона – это одна таблетка метана. Допустим у вас на курсе 700 мг метана в неделю, в день получается 100 мг метана, а естественная дозировка вырабатывается 5мг.

Вот такое преимущество человек получает на химии, дозировка половых гормонов в 20 раз больше чем естественная дозировка обычного человека. Организм не может обеспечить такие количества прироста тестостерона. Вот почему когда человек слазит с курса стероидов, он всегда теряет часть набранной массы.

Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ стоит задача не разрушить их ещё больше чем предусмотрено природой. Когда человек начинает неумело экспериментировать со своей гормональной системой, или когда он дает большие избыточные нагрузки в тренажерном зале.

Нам нужно минимизировать потери

  • Чем больше дозы стероидов вы использовали на курсе, тем больше потери в мышечной массе и силе будут после курса (откат больше).
  • Чем более длительный по времени был курс использования анаболических стероидов, тем больше будет откат после курса.
  • Чем меньше вы используете дозы препарата вы используете во время курса, тем меньше у вас прирост, и потери соответственно меньше, точно так же и по срокам приема.

Уменьшить потери мышц на ПКТ

  • Нужно сконцентрироваться на том, чтобы вернуть естественный баланс половых гормонов. Чтобы была собственная выработка, а женские нужно понизить, потому, как после курса стероидов в результате ароматизации их будет больше.
  • Нужно добиться восстановление либидо, и сперматогенезом.
  • Привести в порядок состояние печени, чтобы билирубин был в норме, для этого помогает кортизол.
  • Холестерин. Хорошее питание, много жирной рыбы, рыбий жир (омега-3) и следим за состоянием холестерина.
  • Снизить уровень кортизола. На курсе мы привыкли работать с очень высокой интенсивностью тренировки, а после курса стероидов эту интенсивность нужно снижать, чтобы понижать уровень кортизола.

Восстановление баланса гормонов

В мужском организме также находиться эстроген, и они находятся в определенной пропорции с тестостероном. Естественная пропорция от 1 к 200мг.
Все в нашей системе регулируется, если у вас много тестостерона, то свой собственный вырабатываться не начинает. Прежде чем поднимать свой натуральный уровень тестостерона, нужно дождаться пока закончится искусственный. Для этого нужно учитывать сроки распада тех или иных препаратов.

Допустим после тестостерон энантата и сустанона нужно ждать

Если в вашей системе много эстрадиола и пролактина, то они очень сильно тормозят выработку собственного тестостерона.

Препараты, которые помогают на ПКТ

Летрозол

Летрозол – против эстрадиола.

Летрозол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летрозола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летрозола

Когда и как начинать принимать летрозол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летрозола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как гинекомастия, ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Кломифен цитрат

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Существуют препараты после которых на ПКТ тамоксифен лучше не использовать, это препараты с прогистогенной активностью:

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как он увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

  • 1 день – 80мг
  • В течение недели по 40мг
  • Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

  • 1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
  • После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
  • После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
  • Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

ХГЧ это лютеинизирующий гормон, это тот препарат который заставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

  • 2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
  • Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон

  • Блокирует ароматизацию
  • Блокирует действие глобулина
  • Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

  • 50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

  • 270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Для восстановления холестерина

Повышенное давление на ПКТ

Давление должно быть 140 на 90.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как:

  • Эналалрил – 5мг в день
  • Метопролол – 50мг в день
Читайте также:  Макулодистрофия сетчатки глаза: основные причины, характерные симптомы, диагностика и методы лечения

Понижение кортизола

Основные катаболики это:

Синдром отмены: что происходит после курса стероидов?

Автор: Алексей – консультант сайта ru-steroid.org
Место в рейтинге авторов: 16 (стать автором)
Дата: 2016-06-01 Просмотры: 31 867 Оценка: 5.0

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Опытным спортсменам известен такой термин как «синдром отмены» – это когда при той же интенсивности тренировок и диете, но при отмене приема фармакологических средств, падают технические показатели, теряется масса мышц, уменьшается сила.

Кроме физиологических, происходят и психологические изменения – разочарование, депрессия. И, кажется, что единственное, что может спасти ситуацию – новый курс приема препаратов. И так по кругу.

Но любой организм, даже абсолютно здоровый и выносливый нуждается в передышке и восстановлении работы собственной эндокринной системы. Так как при приеме спортивной фармакологии и после ее отмены наступают изменения в работе многих систем организма.

Эндокринные изменения

Наиболее заметные изменение – насильственное уменьшение выработки анаболических гормонов собственного производства (эндогенного тестостерона и др.). Потому что организм, получая эти вещества извне, «понимает», что ему нет необходимости вырабатывать собственный. Гипоталамус получает сигнал о том, что у вас высокий уровень тестостерона, что не нужно вырабатывать дополнительно гонадотропины. И дает команду железам внутренней секреции (это гипофиз и яички) не вырабатывать лютеонин, заставляющий в свою очередь яички вырабатывать натуральный тестостерон.

Поэтому профессиональные бодибилдеры принимают специальные средства, помогающие стимулировать производство собственного тестостерона.

А все потому, что организм за время курса «забыл», что ему необходимо производить тестостерон – он и так был по уши полон тестостероном! Но невозможно же все время сидеть на фарме? Организм необходимы восстановительные «чистые» периоды. Чтобы все системы организма не атрофировались, а восстановили свою функциональность и работоспособность.

Существуют те самые «помощники», позволяющие плавно и безболезненно восстановить работу эндокринной системы. Ведь не секрет, что при чрезмерном увлечении фармакологическими веществами (особенно стероидами) у некоторых «энтузиастов» наступает искусственная импотенция (эндокринная). После этого будет очень сложно обратно запустить и отрегулировать мужскую функцию. Либо даже до конца дней принимать андрогены и быть бесплодным.

Не стоит доводить до этого. Тем более, что и на общее функционирование организма эндокринная система влияет больше остальных.

Другое вещество, уровень которого меняется (повышается достаточно сильно) – эстрогены. Различают 2 уровня повышения – относительный и абсолютный. При относительном уровень эстрогенов не очень высокий (не критичный), но превышает уровень андрогенов. При абсолютном – уровень эстрогенов спортсмена выше допустимой нормы – происходит из-за ароматизации переизбытка андрогенов.

Более высокую активность эстрогенов заметно визуально в виде гинекомастии – росте молочных желез по женскому признаку. Но, конечно, необходимо следить за собственным организмом, чтобы не допустить этого. Т.к. наличие «груди» – это уже затяжные проблемы. Менее явные признаки – уухудшение роста волос на теле и лице и даже их выпадение, снижение либидо.

Чтобы привести эндокринный «механизм» вашего тела в порядок и рекомендуется послекурсовая терапия (ПКТ).

Но расстраивается не только механизм выработки половых гормонов андрогенов и эстрогенов. Страдает работа поджелудочной железы. Это заключается в уменьшении выработки собственного инсулина. С одной стороны это может вызываться не только фармакологическими препаратами (стимуляции стероидами), но и высококалорийной «тяжелой» пищей, на которую налегает спортсмен именно в период курсовой терапии. Сам инсулин как бы является стимулятором роста клеток посредством улучшения усваиваемости глюкозы. Это тоже влияет на количество соматотропного гормона, выделяемого в противовес спровоцированной гипогликемии (падение содержания сахара в крови) действием инсулина.

Соматотропин – сам по себе сильный анаболический гормон, работающий в комплексе с инсулино-подобными ферментами роста, вырабатываемые печенью. Они способствуют пролиферации и росту клеток тканей – соединительной, костей, мышц, способствует возникновению новых мышечных волокон (это не провоцируют анаболические стероиды), которые лишь приводят к разрастанию имеющихся мышц.

А еще сюрприз – кортизол! То вещество, что делает нас злыми, но помогает справиться в стрессовых моментах. Вырабатывается кортизол корой надпочечников, принимает активное действие в обмене веществ любого организма. При нормальном, не измученном фармакологией, обмене веществ, умеренный уровень кортизола позволяет «сжигать» белки (разлагать их в печени до уровня углеводов через аминокислоты) для ликвидации опасных (стрессовых) ситуаций, для обеспечения организма энергий, для лечения травм, улучшения состояния организма при депрессиях и т.п.

Ударная доза извне анаболических стероидов начинает бороться за рецепторы клеток с кортизолом. И в противовес к этому организм начинает самостоятельно вырабатывать в надпочечниках больше кортизола, для того, чтобы гипоталамус (главный «координатор» систем организма) почувствовал баланс уровней.

В итоге имеем увеличение кортизола сверх предельного (для обычного человека) уровня по нескольким причинам: прием анаболиков и постоянный физический стресс от тренировок.

Пока идет прием анаболиков, доступ кортизола в клетки ограничен. А как только курс прима окончен – кортизол захлестывает организм. Иносказательно это можно назвать «катаболической бурей» – потерей быстрой и болезненной потерей нарощеной массы мышц и уменьшением физической выносливости. Это может изрядно напугать при незнании действия всех фармакологических препаратов на организм и его противодействия – выработки определенных веществ для стабилизации.

Так же во время курса терапии была затронута и щитовидная железа, поскольку она также играет немаловажную роль в гормональной системе организма. Тиреоидные гормоны, вырабатываемые ею, одни из важных участников метаболизма (обмена веществ) трех основных групп – углеводов, белков, жиров. Железа не может работать в полную силу под воздействием стероидов и происходит рассинхронизация. В итоге она начинает производить недостаточно тиреоидных гормонов (и происходит гипотиреоз), либо слишком много (гипертиреоз). Т.е. по симптомам имеется либо общаю слабость и вялость организма, либо слишком быстрый обмен веществ с выводом глюкозы (стимулятора роста мышц) из организма.

Как вы видите физиологических проблем при неправильном выходе из курса приема анаболиков предостаточно. Поэтому для того, чтобы помочь собственному организму прийти в себя и необходима после курсовая терапия.

Психологические изменения

Как вы знаете, во время приема стероидов происходит общий подъем настроения, общего позитивного отношения и спортивной агрессивности, позволяющих с большим усердием работать над собой. После окончания курса в связи с общей физиологической и биохимической перестройкой организма и происходящими внутренними процессами, а также падением спортивных показателей, постепенно начинается общий упадок сил, портится настроение, появляется капризность и несдержанность.

К тому же при неправильном проведении курса могут появиться заболевания эндокринной системы либо активизироваться старые запущенные болячки. Что тоже не прибавляет хорошего настроения, а ведет к депрессии. Конечно, можно задним числом посоветовать более корректно входить в курс приема анаболиков и строго контролировать состояние здоровья, сдавая анализы. Но что делать сейчас – на выходе из курса?

Психологическая стойкость и сила характера у каждого человека индивидуальна. Кто-то сильнее поддается гормональным бурям в организме, кто-то держится силой собственного характера. Но не все мы можем контролировать в своем организме. И у тех и у других начинаются проблемы в личной жизни, ухудшение работоспособности, портятся отношения с близкими.

Особенно ухудшает настроение то, что ты не можешь заниматься с той же интенсивностью – нет сил, падает выносливость, уменьшаются спортивные показатели. И очень грустно наблюдать за самим собой – таким «слабым», который не может взять вес, которых без проблем жал всего месяц-другой тому назад.

Кроме фармакологической помощи организму необходимо работать и с собственной психикой. Желательно чтобы в этом молодому атлету помогли более опытные товарищи и объяснили, что работа над телом идет волнообразно – то подъем, то небольшой откат. Невозможно работать только на подъем – организму просто необходим период отдыха и восстановления от всего. И в этот период У ВСЕХ ухудшаются показатели и падает выносливость.

Страшного в этом нет. Это не деградация. Это просто отдых. В этот период можно позволить себе дать слабину в диете – поскольку любимые блюда повышают настроение. Можно тренироваться по облегченной программе – только для поддержания боевого духа, можно даже съездить в отпуск.

Хотя самые нетерпеливые спортсмены с неустойчивой психикой не могут смириться с такой раскладкой обстоятельств и бросаются в новый курс стероидной терапии. Что крайне глупо – поскольку не восстановленный организм не в состоянии адекватно и позитивно воспринимать прием препаратов. Для достижения своего уровня результатов прошлого курса без восстановления потребуется еще большие дозы. Что еще больше расшатает эндокринную систему. И вы в худшем состоянии выйдете после очередного курса. Да и заниматься становится труднее. Рабочие веса «не даются», диета не дает результата, мышечная масса не растет (а иногда и уходит). Короче, начинает казаться, что заниматься не имеет дальше смысла. И еще раз в этом случае стоит себе напомнить, что работа над телом должна иметь волнообразное движение: без отлива не бывает прилива!

Заниматься в этот период необходимо. Даже если вы видите явный «отлив» – ухудшение показателей. Для чего? Для того, чтобы заметить, когда закончился «откат назад» и показатели стабилизировались. Это очень важно для всех последующих расчетов – формирования режима занятий и отдыха, специфики работы над группами мышц, диеты, вида спортивного питания, а также расчета нового курса стероидной терапии.

Т.е. обязательно для каждого спортсмена достичь состояния «плато» – стабилизации показателей.

Но куда деть психологическую зависимость от постоянной потребности приема стероидов, ведь это наглядно показывает рост мышц и спортивные показатели? Тем более спортсмен (особенно начинающий) постоянно слышит разговоры о том, что его товарищи постоянно что-то принимают.

Для этого и нужны в спортклубе опытные спортсмены, которые способны объяснить, что настоящий мужчина способен спокойно и без истерик пережить период достижения «плато». Что время между курсами приема – это необходимый отдых, также важный, как и курс терапии. Что без него невозможно идти дальше. Что в это время как раз можно попробовать что-то новое в диете, в режиме дня, в самом «механизме» тренировок и т.п.

Хотя, возможности эффекта спортивного питания намного меньше анаболиков, но его нельзя сбрасывать со счетов. И подобрать то, что лучше всего усваивается и работает в вашем организме просто необходимо. И лучше всего это делать, когда спортсмен «чистый» – т.е. между курсами. Этим же периодом можно воспользоваться, чтобы подлечить свои хронические заболевания или травмы.

И, кстати, период восстановления – прекрасное время для того, чтобы вспомнить, что в самом начале своего спортивного пути вы добивались своих первых результатов без вспомогательных фармацевтических препаратов. Да, есть такое мнение, что есть предел естественного развития мышц. И это заложено в каждом индивидуально – от природы. И, достигнув его, невозможно прогрессировать без стероидов.

Но подумайте о том, что лучше как можно дольше быть в хорошей физической форме, чем быстро искусственно «раздуться» и так же быстро утратить здоровье и возможность тренироваться.

Так что ваш образ мысли также необходимо тренировать, как и тело. Без силы воли, способной принимать себя в любом состоянии невозможно серьезно заниматься силовыми видами спорта.

Статья предоставлена магазином ru-steroid.org

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Как правильно провести ПКТ (после курсовую терапию) после курса стероидов. Правильно «выйти» с курса. Препараты для ПКТ, дозировки, схемы.

Что такое ПКТ? (Послекурсовая терапия)

В мире бодибилдинга, существует такое понятие как «феномен отката» – потеря мышечной массы и силы после курса анаболических стероидов (АС).

Процесс отката неизбежен, а будет ли он больше или меньше, зависит только от вас и от ваших действий после курса – иными словами – вам нужно провести ПКТ.

Послекурсовая терапия илиПКТ – (PCT) – комплекс мер, направленных на скорейшее восстановление выработки эндогенного (собственного) тестостерона (функциональности яичек) после приема анаболических стероидов, минимизации феномена отката и негативных последствий приема АС.

Правильная ПКТ минимизирует откат и поможет сохранить большую часть набранного на курсе.

А вот если вы будете действовать неправильно или хуже того, бездействовать, все набранное будет вами потеряно, большей частью или полностью.

ПКТ нужно проводить всегда, какой бы курс лёгким или слабым не был.

Некоторые источники в интернете, озвучивают мнение, что если курс первый, либо если длительность курса не превышала 6 недель, а препараты были не «тяжелые», то ПКТ проводить не нужно.

Это очень опасное заблуждение, которое может привести к таким нехорошим последствиям:

  • Гинекомастия после курса,
  • Длительное восстановление выработки экзогенных гормонов и потеря всей набранной мышечной массы,
  • Смещения баланса в сторону эстрогенов и последующий набор жира после курса.
  • Падение либидо (проблемы с эрекцией) после курса

Для начала, я хотел бы разобраться, почему происходит такое явление как откат?

Как мы знаем, абсолютно все АС, есть не что иное, как синтетический аналог мужского полового гормона – тестостерона.

Наш организм – сложная саморегулирующаяся система и за регулировку природного уровня тестостерона (половых гормонов), отвечают такие части головного мозга как гипоталамус и гипофиз, а за выработку – яички.

(Так называемая дуга Гипоталамус-Гипофиз -Яички)

Регулировка уровня тестостерона происходит по механизму обратной связи. Грубо говоря, если тестостерона (половых гормонов) в организме много, гипоталамус даёт «приказ» гипофизу, а тот в свою очередь дает «приказ» яичкам, о замедлении, а если курс тяжелый либо длительный, то и последующей остановке выработки тестостерона (полной или частичной (субатрофии) атрофии яичек). Также замедляется сперматогенез.

Вот почему на курсах АС некоторые замечают, как яички становятся гораздо меньше в размере.

Некоторые источники ошибочно полагают, что уменьшение яичек происходит за счет уменьшения количества клеток Лейдига, которые и отвечают за выработку тестостерона, но это не верно. Обьем Клеток Лейдига составляет не более 5% массы яичка и уменьшение количества этих клеток практически не сказывается на размерах тестикул.

Яички могут уменьшатся, а могут и не уменьшатся.

Атрофия яичек

Как уже говорилось выше, применение экзогенного тестостерона длительное время и в высоких дозах может привести к атрофии яичек.

Полная атрофия – не обратима. Она ведет к бесплодию и остановке выработки собственного тестостерона и сперматогенеза.

Субатрофия – частичная атрофия – обратимый процесс, который можно заблокировать с помощью гонадотропина.

«Заработав» полную атрофию, вы до конца жизни будете вынуждены принимать тестостерон.

Бояться атрофии не стоит.

Вы всегда можете предотвратить атрофию яичек приемом соответствующих препаратов.

Но даже если субатрофия произошла, после отмены АС, все вернется на «круги своя» через некоторое время. Другое дело, что если данный процесс восстановления не подстегнуть, то строки восстановления существенно затянуться, что в свою очередь будет прямо влиять на величину отката после курса.

Кроме того, если вы используете стероиды, которые подвержены ароматизации – т.е. конвертации в эстрогены, то дуга гипоталамус –гипофиз –яички будет подавляться в несколько раз сильнее. Потому что, высокий уровень эстрогена, является дополнительным сигналом для гипоталамуса о снижении продукции, тестостерона. Также необходимо учесть, что есть стероиды, которые не ароматизируются, но подавляют выработку тестостерона довольно сильно.

К ним можно отнести нандролон и тренболон, которые являются прогестантами, т.е. не конвертируются в эстроген, но способны связываться с прогестероновыми рецепторами гипофиза и тем самым угнетать продукцию тестостерона.

Как предотвратить подавление выработки тестостерона (атрофии яичек) на курсе ?

  • Использовать не ароматизирующиеся препараты (примоболан, туринабол, оксандролон, болденон, станозолол)
  • Использовать препараты с коротким периодом действия – не работающие круглосуточно. (Например, у метандиенона период полураспада 6 часов, если принять половину дневной дозировки в 7 часов и 12, то подавления практически не будет)
  • Использовать Гонадотропин на курсе АС, каждые 3 недели курса, либо непосредственно за 3 недели до завершения курса. (Самый действенный способ предотвратить атрофию яичек)

Хотелось бы добавить, что, лёгкие курсы, продолжительностью до 6 недель (на которых используются препараты, период действия которых не превышает 5 дней) умеренно угнетают дугу Гипоталамус-гипофиз-яички.

Для восстановления после таких курсов применяются анти эстрогенные препараты – кломид и тамоксифен, впрочем, применяются они после курсов любой сложности.

Восстановление проходит быстро и не требует ПКТ длительностью более 1 месяца.

Применение антиэстрогенов после курса АС решает несколько задач :

  • Дает возможность избежать эстроген-зависимых побочек (так как баланс гормонов нарушен сторону эстрогена, возможно развитие послекурсовой гинекомастии, отложения жира по женскому типу)
  • Снижая уровень эстрогена, мы сигнализируем гипоталамусу, что половых гормонов (тестостерона) мало, и необходимо начать усиленную стимуляцию его выработки яичками.

Но не все так просто… Если ваш курс был «тяжёлый» либо длинный от 8 недель, то в игру вступает иной фактор:

Гипоталамус практически сразу после отмены и вывода АС из организма, дает команду гипофизу на выброс гонадотропинов, но наши субатрофированные яички не могут производить тестостерон в необходимом количестве.

Потому, на таких курсах всегда используйте гонадотропин либо во время курса, либо (хотя бы) за 3 недели до конца курса.

Как колоть, хранить гонадотропин можно узнать тут

Важно!

Начинать послекурсовую терапию нужно только тогда, когда действие стероида в организме прекратилось!

Как правило, стероид полностью прекратит действие в организме через три периода полувыведения действующего вещества. (Период полувыведения умножаем на 3)

Для оральных стероидов, период действия, как правило, не превышает 48 часов.

Для АС на масляной основе, ПКТ антиэстрогенами следует начинать учитывая следующие периоды полувыведения:

  • Нандролон деканоат (Дека) – 8 дней х3
    • Болденон (Эквипойз) – 9 дней х 3
    • Тренболон ацетат – 1 день х 3
    • Примоболан (метенолона энантат) – 6 дней х 3
    • Сустанон или Омнадрен (тестостерон микс) – 8 дней х 3
    • Тестостерон Ципионат – 7 дней х 3
    • Тестостерона Энантат –6 дней х 3
    • Тестостерона пропионат 2 дня х 3
    • Нандролон-фенилпропионат (Фенил) – 2 дня х3

Если же начать ПКТ раньше, чем действие стероида закончилось, то никакого восстановления просто не будет происходить.

Лучше всего после курса на «длинных» эфирах и примерного выведения препарата сдать анализ, что бы определить уровни половых гормнов и можно ли уже начинать ПКТ антиэстрогенами или стоит с этим повременить. Так анализы помогут выявить проблемы с дисбалансом эстрогенов, которые при значениях выше нормы будут мешеть востановлению ГГЯ, и привести их в норму применением анастрозола, провирона или каберголина.

Как принимать кломид и тамоксифен после курсов разной сложности?

Дозировки Тамоксифена 20мг. в таблетке

  • 80мг/12д40мг/15д20мг/15д10мг – очень тяжелый курс.
    • 15д40мг/15д20мг/15д10мг – тяжелый курс.
    • 30д20мг/15д10мг – средний курс.
    • 15д20мг/15д10мг/15д10мг (раз в два дня) – легкий курс.
    • 15д20мг/15д10мг – оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол).

Дозировки Кломида – Кломифена (одна таблетка 50 мг.)

  • 3 дня по 150 мг./12 дней по 100мг./15 дней по 50мг/15 дней 25мг. – очень тяжёлый курс.
  • 15д100мг/15д50мг/15д25мг – тяжёлый курс.
  • 30д50мг/15д25мг – средний курс.
  • 15д50мг/15д25мг/15д25 мг (раз в два дня) – легкий курс.
  • 15д50мг/15д25мг – оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол.

Что лучше использовать после курса ? Кломид или Тамоксифен ?

Оба препарата относятся к одному классу – селективным модуляторам (блокаторам) эстрогенных рецепторов.

Как показали исследования, кломид лучше действует на рецепторы эстрогена непосредственно в гипофизе. Тогда как тамоксифен лучше действует и в других тканях в организме.

Из плюсов и минусов тамоксифена и кломида можно выделить следующие :

  1. Дешевизна тамоксифена
  2. Тамоксифен лучший антиэстроген (Так как блокирует рецепторы во всем теле)
  3. Кломид и Тамоксифен равные по силе воздействия
  4. Тамоксифен снижает уровень холестерина
  5. Тамоксифен нельзя использовать после курса, где были нандролоны и тренболоны, так как способен увеличивать количество прогестероновых рецепторов. Соответственно возрастает риск побочных эффектов.
  6. Тамоксифен имеет высокую токсичность по сравнению с кломидом
  7. Кломид самый подходящий на пкт после треболонов, нандролонов

Вывод, который можно сделать – кломид используем на ПКТ после нандролонов и тренболонов. Во всех остальных случаях лучше использовать тамоксифен.

Дополнительно, вконце ПКТ можно использовать трибулус в дозировках от 6000 мг. в день. Трибулус обладает свойством влиять на выработку лютеинизирующего гормона, что в свою очередь приводит к повышению выработки тестостерона.

Очень часто я наблюдаю картину, когда Трибулус используется как единственный препарат на ПКТ.

Ребята, запомните раз и навсегда! Трибулус можно применять только как дополнения к антиэстрогенам, но никак не единственным препаратом на ПКТ.

Я думаю, почему, объяснять не нужно?

После курсовая терапия процесс комплексный и не ограничивается лишь приемом антиэстрогенов.

Не менее важными являются такие факторы как:

  • Правильное питание (Дета)
  • Изменения в тренировочном процессе (Правильные тренировки)

Как тренироваться после курса стероидов ?

После курса АС, параллельно с приёмом антиэстрогенов необходимо внести изменения в тренировочный процес. В данном случае, тренировочные нагрузки должны быть снижены на 50%. В таком режиме нужно тренироваться месяц. Далее постепенно увеличивая тренировочную нагрузку постепенно доводя ее до максимальной.

Зачем так делать?

В организме, в обычном состоянии, процессы анаболизма и катаболизма уравновешены. Когда вы принимаете АС, ваш анаболизм (синтез белка) во много раз превышает уровень катаболизма.

Мышцы под воздействием тренировочных нагрузок, получают микротравмы, залечивая повреждения, мышечная ткань начинает интенсивно запасать белок, строя новые мышечные миофибриллы за счет этого происходит такое явление как гипертрофия.

Когда вы отменяете АС, в условиях низкого уровня тестостерона, ваши анаболические процессы сильно замедлены, синтез белка в таких условиях недостаточен для построения новых микрофибрилл. Старые же микрофибриллы, в процессе естественного старения расщепляются лизосомами. Этот процесс и есть основной причиной, так называемого, отката после курса. Так что, как мы можем судить и выше написанного, повышенный уровень кортизола, после курса, является отнюдь не первостепенным фактором потери мышечной массы.

Тем не менее, тренировка является стрессом для мышц. Потому мы должны минимизировать этот стресс (выброс большого количества стрессового гормона –кортизола, который разрушает мышцы), пока наш природный уровень тестостерона не придет в норму.

Бытует мнение, что тренировки нужно вообще прекратить в первые несколько недель после курса.

Это в корне не верно. Рост мышц, есть не что иное как реакция организма на возросшую нагрузку. Большие мышцы являются для организма энергозатратными, и если нет необходимой нагрузки то организм будет разрушать эти мышцы за не надобностью. В итоге, если вы не будете тренироваться вовсе, вы получите намного больший откат.

Исходя из выше написанного, вы должны сократить время тренировки на половину. Если вы тренировались 1-2 часа, то время тренировки необходимо урезать до 30 минут максимум!

Тренировка должна включать в себя, базовые упражнения, при этом ваши рабочие веса должны быть максимально приближены к тренировочным весам , с которыми вы работали на курсе, минус 10-20% .

Тренировку лучше всего проводить 2-3 раза в неделю. Для ПКТ наиболее подходит следующий сплит :

Понедельник – НОГИ

Вторник – отдых

Среда – СПИНА-ДЕЛЬТЫ

Четверг –отдых

Пятница – ГРУДЬ-РУКИ

Суббота-Воскресенье отдых.

Как питаться на ПКТ

Если на курсе мы потребляли большее количество белка 3 и более грамм, то после курса нам необходимо снизить потребления белка до 1,5 – 2 грамм. Углеводов принимайте до 3 граммов на кг.

Рекомендуется не употреблять углеводы во второй половине дня. Питание должно быть частое, через каждые 2-2.5 часа.

Очень и очень рекомендуемые добавки на ПКТ – Аминокислоты BCAA перед и после тренировки. Креатин и витамины.

Также на ПКТ очень важно нормально высыпаться. Если со сном проблемы, купите мелатонин, принимайте по инструкции и сон наладится.

Надеюсь, что информация была для Вас полезной, и вы проведёте своё ПКТ грамотно, и “откатите” по минимуму.

Оцените статью
Добавить комментарий